Не пытайтесь сосчитать, сколько раз в день вы обманываете: собьетесь со счета просто – напросто. 

Дело в том, что есть такая ложь, которая незаметна даже самому себе. Пример: нас спросят «как дела?», мы отвечаем «Замечательно», даже если это не так. Мы мило улыбаемся, будто действительно все так прекрасно, как кажется тому, кто интересуется нашей жизнью. А по улыбке, кстати, тоже можно распознать ложь….
 Улыбка «обмана» выглядит так:
 губы оттянуты назад (слегка) от нижних и верхних зубов. Они образуют собой продолговатую линию губ, делая улыбку неглубокой. Некрасивая, неискренняя. 

Нужно стараться сделать все, чтобы она не «прикоснулась» к нашим губам не при каких обстоятельствах. Искренняя улыбка – к лицу каждому и каждой. Она – украшение любого макияжа женщины и «залог успеха» любого делового мужчины. 

Глаза тоже могут «указывать» на обман. 
Почувствуйте разницу.
 Когда человек искренен в общении, он смотрит в глаза своего собеседника примерно две трети времени на протяжении всего общения.
 Если человек говорит неправду, он будет «сталкиваться» с человеком взглядом всего только одну треть времени всего коммуникативного взаимодействия.
 А мужчины, когда врут, «любуются» полом. 
Женщины – наоборот, при вранье, смотрят в потолок. 

Если глаза все считают зеркалом души, зачем же так их «позорить»? Зеркало души, заполненное ложью…В нем совсем не видно отражений…. Получается, что это – совсем уже не зеркало. Больше похоже на старый предмет мебели, который очень давно забыли в подвале или на чердаке. Разница в том, что эту вещь невозможно стереть от «пыли прошлого». И зеркало из этой вещи уже вряд ли получится…. 

Ученые исследовали психологию лжи настолько глубоко, что просчитали все с точностью до секунды. Вот смотрите:
 выражение лица, которое длится всего пять секунд и сменяется другим, считается признаком обмана. Дело в том, что искренние выражения длятся не менее десяти секунд.
 Исключение: страсти, депрессия, ярость. Какое сложное сплетение «состояний». 

Признаком лжи является так же рассогласование синхронности работы мышц лица.
 Как известно, на правой и левой части лица «видны» одни и те же чувства, однако на одной из сторон они выражены значительно сильней, чем на другой. 

Вообще, самые плохие лгуны – мужчины. Их ложь «словить» гораздо легче. Их выдают и жесты, и мимика, и поведенческая манера, и интонация голоса. Словом, мужчинам в сфере обмана «не повезло».
 С другой стороны, им можно только позавидовать: возможно, когда-нибудь, наступит тот день, когда на свете не останется ни одного лживого мужчины. Зачем им врать, если их ложь невозможно скрыть? Тем более, как же стыдно, когда ложь «раскрыта». И сквозь землю не провалиться, и оправдываться бесполезно и бессмысленно. Определить, что мужчины врут, могут не только женщины, но и практический любой представитель их пола. Но, как показывает статистика, мужчины мужчинам врут меньше, скорее всего, из «чувства солидарности». 

Хоть женщины и владеют «мастерством обмана», но за себя им стыдно не меньше, чем мужчинам. Им стыдно за себя даже для себя самой. Угрызения совести, бессонные ночи, упреки себя….И убеждение себя самой в том, что врать нельзя, некрасиво и не нужно. 

Радует то, что есть люди, которые считают обман – настоящей ошибкой. Значит – не все так «безнадежно» в этом мире. Иногда, «обманы из прошлого» могут преследовать людей много времени (и даже лет, а не месяцев). Мы вряд ли сможем не врать совсем. Однако мы могли бы врать меньше. Чтобы, как говориться, и совесть была чиста, и мысли «работали» иначе. 

Как не врать? 
Очень просто: говорить правду, какой бы она не была. Это – очень просто, на самом-то деле. Если мы привыкли врать, то мы сможем и привыкнуть к правде. 

Вопрос в том: что легче: ложь или истина? По весу – второе….

Вот, что делает человек, который хочет солгать:

1.                 Прикасается к ушным мочкам, потирая и почесывая их. Предположим, ваш молодой человек говорит вам о том, что был в командировке, не оставляя свое ухо в покое. Возможно, командировка его была несколько другого рода.

2.                 Почесывает нос. К этому жесту стоит относиться с осторожностью, так как нос частенько может чесаться и просто так.

3.                 Странная неестественная улыбка. Вы, скорее всего, видели не раз такую улыбку. Создается такое впечатление, что человек «выдавливает» из себя улыбку, будто зубную пасту из тюбика.

4.                 Держится за что-то, стоящее рядом (стульчик, дверная ручка, сумочка). Девушки, если ваш молодой человек держится за букет цветов – это не в счет.

5.                 Теребит волосы. Неужели, в волосах, можно «запутать» ложь? Однако если ваш собеседник мучает волосы, таким образом, возможно, он хочет утаить правду.

6.                 Когда врет женщина, она, обычно, начинает тщательно приводить себя в порядок, старательно красить губы, расчесывать волосы (резко и быстро).

7.                 Человек, который скрывает правду, либо опускает глаза, избегая столкновения своего взгляда со взглядом собеседника, либо, наоборот, «впивается» глазами в глаза напротив, пытаясь «впитать» в них придуманную искренность.

8.                 Держит руку у рта, как бы пытаясь его прикрыть, либо рука находиться в области горла. Может, просто руку некуда больше девать? На самом деле, такой жест – «сигнал» ко лжи.

9.                 Туловище человека словно «уходит» назад. Это можно заметить тогда, когда человек, внезапно, при разговоре, уклоняется назад (так, как во время поездки в транспорте).

10.            Покусывает губы или ногти. Вспомните, как когда-то, ваша соседка, зайдя к вам в гости, попить чаек, искусала все свои «наманикюренные» ногти, когда рассказывала, что познакомилась со знаменитостью.

11.            Вы наблюдаете у собеседника коленную дрожь, которую он пытается сдержать, но напрасно: дрожь какая-то до странности неуёмная.

12.            Человек, с которым вы беседуете, поправляет шнурочки или воротник. Да, это можно наблюдать, в наше время, нередко.

13.            Собеседник положил руки в паховую область (не специально, конечно, а как-то случайно, неосознанно).

14.            Тот, с кем вы общаетесь, очень часто сменяет позу. Может сложиться такое впечатление, что у вас неудобный диван или стул.

15.            Он делает вид, что наводит порядок. Если логически подумать, то все становится ясно: человек пытается скрыть ложь за своими действиями.

16.            Часто кашляет. Видимо, что-то отговаривает его от лжи, не давая сказать ни слова.

17.            При курении, очень часто затягивается. Вот и сигарета оказалась неплохим «детективом». Прячет руки (скрывает их всюду, где только это возможно).

18.            Человек делает маленький шажок назад или передвигается с ноги на ногу. Это может напоминать ситуацию, когда человек замерз и пытается хоть как-то согреться.

19.            Если собеседник скрещивает ноги и руки – он отгораживается от вас, чтобы легче было обманывать.

20.            Голова наклонена назад либо вниз – это огромное желание закрыться от вас.

21.            Мужчина, во время обмана, задерживает дыхание.

22.            Собеседник сидит с закрытыми или полузакрытыми глазами – его одолевает огромное чувство вины. Главное, не спутать «закрытость» глаз с тем, что человек просто устал и настолько хочет спать, что не может держать глаза в открытом состоянии.

23.            Когда человек врет, он сначала говорит тише, потом, неожиданно для себя и окружающих, начинают говорить очень громко.

Если ваш собеседник, во время разговора, вдруг, посмотрит влево или вправо, это не означает, что он вам врет. Когда он смотрит в правую сторону, в его воображении «крутится» какая-то картина. Если в левую – он перебирает, в памяти, воспоминания.
Человек так устроен, что ему, без жестов, очень тяжело говорить неправду. А не врать он тоже не умеет. Есть те люди, которые перечитали кучу литературы, чтобы научиться не пускать обман в свою жизнь (хотя бы со своей стороны). Однако, к сожалению, не врать не получается. Да, совесть мучает. Даже бессонница, частенько, «подкрадывается». Но и они не смогут «отговорить» людей от лжи.
Люди находят себе оправдания типа «сегодня я соврал на одну ложь меньше». Ну, с чего-то же надо начинать. Лучше – меньше лжи, чем обычно.
Что же делать с ложью «ради блага»? А с ней ничего и не сделаешь: она останется с вами, не оставляя вас. Ложь – как вредная привычка. А тогда, когда она «проявляется» во время «необходимой ситуации», требующей соврать, так от нее вообще никуда не убежать. На жесты стоит обращать внимание, но не нужно на этом зацикливаться, иначе это превратиться в обычную навязчивую идею. В первую очередь подумайте о том, что намного проще говорить правду, чем разучиться врать. Поверьте: это – не одно и то же.

Интересный видеосюжет о том, как распознать обманщика на реальных примерах.