Адора Admin
Сообщения : 14826 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Полезные продукты для контроля артериального давления Ср 03 Апр 2024, 10:13 | |
| 1 Высокое артериальное давление может быть снижено за счет включения в рацион продуктов, богатых растительными соединениями, калием и магнием. Вот некоторые из них:
Продукты, содержащие растительные соединения:
- Зеленый чай - Вишня - Груша - Яблоко - Арахис - Черника - Черный шоколад
Продукты, богатые калием и магнием:
- Рис - Фрукты (апельсины, мандарины) - Картофель - Овсяная и пшеничная крупа - Сухофрукты (курага, изюм) - Кальмары - Рыба (хек, треска) - Молоко, йогурт - Морская капуста - Бобовые (фасоль, горох, чечевица)
Включение этих продуктов в рацион поможет естественным образом снизить артериальное давление и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
|