Адора Admin
Сообщения : 14885 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Ежедневный аюрведический чай Пн 18 Июл 2022, 04:32 | |
| 1 Суть его заключается в том, чтоб на протяжении дня пить напиток, который выводит токсины из организма, ускоряя обмен веществ. Этот чай - настоящая находка, так как он не только вкусный, но и обладает бодрящим и очищающим свойством.
Рецепт этого ежедневного аюрведического чая был опубликован в книге доктора Сухаса Кширсагара «Диета Горячий живот». Это 30-дневный план по восстановлению вашего метаболизма и естественного баланса вашего организма.Это смесь зеленого чая, семян фенхеля, кориандра, тмина, свежего имбиря и куркумы, лимонного сока. Вы можете адаптировать рецепт по своему вкусу.Куркума содержит эфирное масло, куркумин и множество других полезных веществ. Она нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, эффективно борется с бактериями, улучшает кровообращение. Красящее вещество куркумин благоприятно воздействует на состояние желчного пузыря, эфирное масло активизирует работу печени. Также это растение поможет устранить неприятные ощущения раздражения и жжения, лечит дерматит и аллергию.В составе имбиря находятся кальций, алюминий, хром, железо, магний, кислота никотиновая, фосфор, кремний, калий, витамин С, что делает имбирь незаменимым средством в борьбе с различными болезнями. Имбирь способен снимать боль в горле, обладая высоким отхаркивающим действием. Корень имбиря полезен при простудных заболеваниях и гриппе, он снижает температуру тела, согревает, повышает тонус и придает жизненную энергию. Благотворно влияет имбирь на пищеварительную систему. Доказана его польза для тех, кто находится в процессе похудания, так как корень улучшает обмен веществ и ускоряет метаболизм.Рецепт чая доктора Сухаса КширсагараИнгредиенты:1 литр кипятка
1-2 столовые ложки мелко нарезанного имбиря
1 столовая ложка мелко нарезанной свежей куркумы (или ½ -1 чайная ложка молотой)
1-2 чайные ложки семян кориандра
1-2 чайные ложки семян тмина
1-2 чайные ложки семян фенхеля1-2 пакетика (или столовая ложка) зеленого, мятного или имбирного чая
Немного сока лимонаДополненительно: используйте другие целые специи: корицу, гвоздику, кардамон, розовый перец, анис.Приготовление:В кастрюле вскипятите воду. Поместите туда все ингредиенты и варите в течение 5 минут. Процедите. Пейте горячим и наслаждайтесь!Готовьте с любовью! _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
|