| | Чтобы суставы были здоровыми | |
| |
Автор | Сообщение |
---|
Адора Admin
Сообщения : 14730 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Чтобы суставы были здоровыми Пн 28 Авг 2023, 08:20 | |
| 1 1. Ежедневно выпивать не менее 2 л чистой воды, съедать 100-120 г полноценного белка, определенное количество кальция, магния и других микроэлементов, а также витаминов группы В, Л, Е, С и особенно Д. Кроме того, необходимо выполнять специальную гимнастику на вытягивание, скручивание, сдавливание, сгибание-разгибание суставов.
2. Наладьте работу желудочно-кишечного тракта при помощи молочным рисом: принимайте по 2 стакана в день (утром натощак и на ночь) с белыми домашними сухариками, натертыми чесноком.
3. Чтобы восстановить иммунитет и подлечить нервы, употребляйте летом мокричник (звездчатку среднюю), который успокаивает лучше валерьяны и пустырника и благотворно влияет на костно-мышечную систему при артритах и артрозах. А на зиму засушите эту траву или заморозьте.
4. В течение всего лета делайте компрессы из свежей травы мокричника (предварительно ее помните, чтобы выделился сок), чередуя их с растертыми листьями лопуха.
5. В холодное время года пейте по утрам настойки лимонника, эхинацеи, а вечером чай из душицы, лофанта и липы.
6. Чтобы обеспечить свои суставы «строительным материалом», принимайте 3 раза в день по четверти ч. ложки яичной скорлупы, которую разотрите до состояния порошка и растворите в лимонном соке.
7. Для укрепления связок и хрящей 2 раза в неделю ешьте холодец.
8. Витамин Д набирайте прогулками на солнце и употреблением жирной морской рыбы, из консервов подойдут сардины, лосось, тунец, сельдь.
9. А чтобы питание доходило до суставов, улучшайте кровообращение и обмен веществ. 2 раза в день делайте прогревание суставов горячим картофельным пюре, проводите массаж, втирайте в больные места пихтовое масло.
10. Для разжижения крови пейте отвары коры ивы, лещины и цветков донника.
11. Суставная жидкость вырабатывается только во время движения сустава, а при его неподвижности становится густой и липкой. Поэтому нужно разрабатывать суставы 2 раза в день. Из положения лежа на спине на твердой, ровной поверхности тяните по очереди ноги от себя (носок на себя) по 1 минуте и еще растягивайте их на наклонной (30°) доске вниз головой на животе, закрепляя ноги. Под весом собственного тела околосуставные мышцы растягиваются, улучшаются питание и обмен веществ в самом суставе. Однако при повышенном давлении такое упражнение делать нельзя!
Одной ногой встаньте на стопку книг, другую свесьте на 2-3 минуты, при этом стопа должна находиться параллельно полу, спина прямая. Затем из этого же положения сделайте махи висящей ногой вперед-назад, затем отведите ногу в сторону до незначительной боли, делайте махи медленно, а амплитуду движений старайтесь с каждым разом увеличивать. Махи ногами можно делать и в положении лежа.
Ходите на ягодицах 5-10 минут. Затем можно добавить рисование ногами в воздухе букв алфавита и приседания, не отрывая пяток от пола.
Сначала будут хруст и боль в суставах, но постепенно все наладится.
12. Чтобы снять боли, отеки, воспаление, укрепить сустав, втирайте мази, делайте на ночь компрессы.
Очень эффективна мазь из меда, прополиса, мумие, воска, лука и оливкового масла.
Чередуйте ее с другой не менее эффективной мазью, которая готовится из:
измельченных почек березы, тополя, корней лопуха, корней сабельника, аира и солодки.
В глиняном горшке каждый слой ингредиентов покройте сливочным маслом, замажьте горшок тестом и томите в духовке 12 часов (лучше в русской печи). Затем хорошо укутайте и оставьте еще на 12 часов. Теплым процедите, добавьте 50 г спирта и 50 г меда, все перемешайте и поставьте в холодильник.
13. В постели утром после сна и вечером перед сном лечитесь положением и дыханием. Положение: лежа на спине, ноги на 35-40°, слегка разведите и согните в тазобедренном суставе, наклоните в стороны на 15° В таком положении желательно находиться 30 минут. Можно в это время читать положительный настрой, молитву, заняться медитацией или дыханием.
Дыхание: медленно вдыхайте, считая мысленно до 6, на 2 секунды задержите дыхание, а потом выдыхайте, считая при этом до 6 и мысленно направляя воздух, тепло, здоровье в тазобедренные суставы. Делайте так до ощущения тепла или легкого покалывания.
Не забывайте, что лечиться следует с хорошим настроением, с верой и надеждой на выздоровление, а готовить лекарство с любовью, молитвой и улыбкой. С оханьем, аханьем можно только усугубить любое заболевание. Настрой, хорошая пища и пищеварение, массаж, гимнастика и мази, компрессы постепенно помогут вам избавиться от болей в суставах.
Перед применением рецептов требуется консультация специалиста _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
| | | Адора Admin
Сообщения : 14730 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Чтобы суставы были здоровыми Пн 28 Авг 2023, 08:23 | |
| 2 Этот рецепт возобновляет колени и суставы!
Это природное средство восстанавливает правильное функционирование колен и суставов и улучшает структуру костей.
По мнению экспертов, основной причиной боли в суставах, ногах и спине является неправильная поза тела. Эта проблема может даже вызвать дальнейшие осложнения со здоровьем, поэтому очень важно, чтобы она разрешилась как можно раньше. К счастью, это естественное средство поможет восстановить правильную функцию ваших коленей и суставов и улучшить плотность ваших костей, эффективно помогая вам двигаться так, как вам следует.
Вот как приготовить это лечение:
Ингредиенты:
3 столовые ложки изюма 2 столовые ложки пищевого желатина (40 г) 8 чайных ложек семян льна 4 столовые ложки кунжута семена тыквы 40 г 200 г меда
Приготовление:
В большой миске смешайте ингредиенты, перечисленные выше, и хорошо перемешайте, пока не получите однородную смесь. Затем перенесите лекарство в стеклянную банку.
Использование:
Вы должны использовать это средство ежедневно. Принимайте по чайной ложке два раза в день, перед завтраком и обедом.
Эта процедура будет способствовать повышению эластичности связок и сухожилий, укрепит кости и суставы, и будет дополнительно стимулировать обмен веществ. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
| | | Адора Admin
Сообщения : 14730 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Чтобы суставы были здоровыми Пн 28 Авг 2023, 08:26 | |
| 3 Согревающая смесь для суставов Возьмите 1 столовую ложку мёда, 1 столовую ложку сухой горчицы и 1 столовую ложку растительного масла. Всё смешайте, доведите до кипения.
Смесь выложите на чистую ткань и сделайте компресс на область больного сустава.
Сверху укройте полиэтиленом и шарфом. Держите компресс 1,5-2 часа.
Возможно лёгкое жжение, но бояться не стоит. Это действие согревающей мази. Спустя несколько применений вы увидите, как суставная боль исчезнет. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
| | | Адора Admin
Сообщения : 14730 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Чтобы суставы были здоровыми Пн 28 Авг 2023, 08:29 | |
| 4 Народное средство при болях в ногах Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели:
300 г спирта 1 флакон камфорного спирта (10 мл) 1 пузырек йода (10 мл) 10 таблеток самого обыкновенного анальгина
Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Лечит: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
| | | Адора Admin
Сообщения : 14730 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Чтобы суставы были здоровыми Пн 28 Авг 2023, 08:31 | |
| 5 Почему у Китайцев в старости не болят суставы?
Есть один отличный рецепт. Ингредиенты, которые Вам нужны для этого рецепта, то в них нет ничего дорогого или экзотического.
Нам необходимо:
* желатин 150 грамм * холодная вода
Вечером, перед тем как соберетесь лечь спать, размешайте две столовые ложки желатина (5 граммов) в четверти стакана холодной воды.
Эта смесь должна простоять в комнате ночь, не убирайте в холодильник. Утром после того, как встанете добавьте к этому желе сок, йогурт, чай, всё что Вам нравится! Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах. Β течение 7 дней, Вы точно заметите результаты.
Делайте это в течение месяца, и повторите всю процедуру по истечении шести месяцев. Таким образом, вы будете «смазывать» суставы. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
| | | Адора Admin
Сообщения : 14730 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Чтобы суставы были здоровыми Пн 28 Авг 2023, 08:34 | |
| 6 ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ЛОМИТ СУСТАВЫ? Многих людей мучают неприятные боли в суставах. Как говорят в народе: — «ломит суставы».
Если хотите быть в форме и не давать болезни брать свое, примите этот совет:
Надо взять по две столовые ложки нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и два сырых яйца.
Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног.
Боль проходит уже с первого раза. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
| | | Адора Admin
Сообщения : 14730 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Чтобы суставы были здоровыми Пн 28 Авг 2023, 08:38 | |
| 7 Болезни суставов? Добавьте в свой рацион льняную кашу! Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые содержатся в льняном семени, способны оказывать противовоспалительное действие, поэтому их полезно применять при артритах и других воспалительных заболеваниях суставов.
Важно и то, что льняная каша не имеет противопоказаний. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
| | | Адора Admin
Сообщения : 14730 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Чтобы суставы были здоровыми Чт 31 Авг 2023, 10:23 | |
| 8 Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите прекрасно снимает настоянная на одеколоне гвоздика.
Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая.
Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный коричневый цвет. Натерев ею больные места, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет!
Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
| | | Адора Admin
Сообщения : 14730 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Чтобы суставы были здоровыми Чт 31 Авг 2023, 10:27 | |
| 9 Рецепт избавит вас от боли и хруста в суставах Ингредиенты:— 1 столовая ложка меда; — 1 столовая ложка горчицы (острой); — 1 столовая ложка мелкой соли; — 1 столовая ложка воды.Приготовление:Тщательно перемешайте все ингредиенты, доведя их до однородной смеси. Потом перелейте ее в пустую банку из-под крема для рук или в любую другую упаковку. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
| | | Адора Admin
Сообщения : 14730 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Чтобы суставы были здоровыми Вт 12 Сен 2023, 07:18 | |
| 10 ЕСЛИ БОЛЯТ КОЛЕНИРецепт:Если болят ноги в колене, нужно взять 2 парафиновые свечки, растопить их на водяной бане, сложить в марлю в 3-4 слоя, обмакнуть в жидкий парафин и наложить марлю на больное колено, под колено. Укутайте теплым платком.Парафин должен быть не очень горячим.Повторять процедуру 10 дней. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
| | | | Чтобы суставы были здоровыми | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| Магия | |
Последние темы | » Заброшенный МирСегодня в 10:18 автор Адора» Религия - истинное лицоСегодня в 09:57 автор Адора» ИСТОРИЯ в фотоСегодня в 09:41 автор Адора» На всякого мудреца довольно простоты. Мудрые мысли, притчи, выраженияСегодня в 09:32 автор Адора» Лунный КалендарьСегодня в 09:22 автор Адора» Астрологический Тибетский гороскоп по днямСегодня в 09:01 автор Адора» Прикольные и смешные фото и видеоСегодня в 08:02 автор Адора» 9 трав при лечении почекПт 26 Апр 2024, 08:41 автор Адора» Сбор трав для лечения аденоидовПт 26 Апр 2024, 08:36 автор Адора» Денежный Лунный календарь на МАЙ 2024 годаПт 26 Апр 2024, 06:49 автор Адора» Практика очищения и сжигания узлов КармыЧт 25 Апр 2024, 09:49 автор Адора» Отжиг Стихийный с костромЧт 25 Апр 2024, 09:00 автор Адора» На переломы, слабость костейЧт 25 Апр 2024, 08:25 автор Адора» Гороскоп на МАЙ 2024 годаСр 24 Апр 2024, 09:28 автор Адора» НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ на каждый деньСр 24 Апр 2024, 09:14 автор Адора» 7 самых опасных дней в МАЕ 2024 годаВт 23 Апр 2024, 10:05 автор Адора» Дни Силы в МАЕ 2024 годаВт 23 Апр 2024, 09:51 автор Адора» А Вы знаете, что....Пн 22 Апр 2024, 08:18 автор Адора» Пасхальный венокПн 22 Апр 2024, 06:44 автор Адора» Чтобы документы и бумаги подписалиПн 22 Апр 2024, 06:28 автор Адора» Домашняя чиабаттаПн 22 Апр 2024, 06:17 автор Адора» ИГРА - "Ассоциации"Пн 22 Апр 2024, 04:22 автор Адора» Астрологический еженедельный прогнозВс 21 Апр 2024, 16:12 автор Велена» Таланты Знаков ЗодиакаВс 21 Апр 2024, 15:30 автор Велена» СОЛНЦЕ в Тельце с 19 апреля по 20 мая 2024 годаВс 21 Апр 2024, 15:23 автор Велена» Календарь Здоровья и Красоты на МАЙ 2024 годаВс 21 Апр 2024, 15:14 автор Велена» Славянский обряд вышептывания на водуПт 19 Апр 2024, 07:35 автор Адора» Соединение Марса и Нептуна с 18 по 30 апреля 2024 годаСр 17 Апр 2024, 21:56 автор Велена» Фэн-Шуй календарь на каждый деньВс 14 Апр 2024, 21:59 автор Велена» К нам летит Комета Понс-БруксаВс 14 Апр 2024, 21:40 автор Велена |
|