Адора Admin
Сообщения : 14975 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Даосская ходьба на коленях Сб 04 Ноя 2023, 07:43 | |
| 1 На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях.
— Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени. — Доступность и отсутствие противопоказаний. — Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение.
Никаких специальных приспособлений, только мягкое одеяло на полу.
— Двигаемся неспешно (но без опирания рук) на коленках. — Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, подкладываем еще одно мягкое одеяло или учимся ходить по матрасу.
Мышцы натренируются - боль исчезнет, ходить на коленях станет проще.
Практика из Даоса помогает улучшить зрение.
— В коленной области есть активные точки, стимулирующие правильную работу органов зрения, печени, почек.
Приятный бонус - станут стройнее и худее ноги. _________________ Открой свое сердце Тьме и узришь ты Свет Полуночи.
|
|