| | Автор | Сообщение |
---|
Адора Admin
Сообщения : 14894 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:39 | |
| 1 Мудра «раковина» Название этой мудры связано с тем, что положение рук напоминает морскую раковину. Четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки. А большой палец правой руки прижмите к среднему пальцу левой руки.
Время выполнения этого упражнения не ограничено и зависит от самочувствия. Оно внушает чувство увереннос ти, безопасности и действует успокаивающее. Поэтому «раковину» можно практиковать в разных ситуациях — во время собеседования, когда просите о помощи и т. п. |
| | | Адора Admin
Сообщения : 14894 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:40 | |
| 2 Мудра солнца Существуют два варианта этой мудры. Первый вариант. Кончики большого, указательного и среднего пальцев правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Кончики большого, среднего и безымянного пальцев левой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены.
Символизирует положение, при котором одна рука принимает и понимает, а другая — дает и отпускает. Такое сочетание способствует процессу пищеварения.
Рекомендуется применять во время путешествия. Упражнение хорошо действует на солнечное сплетение (область желудка, печени, селезенки и желчного пузыря). Эта мудра хорошо помогает при тошноте, морской болезни и переедании.
Второй вариант. Кончики большого, безымянного пальцев и мизинца правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Левая рука находится в том же положении, что и в первом варианте. Упражнение стимулирует функции мозга, воздействует на настроение и организм в целом.
Обе мудры можно практиковать в качестве первой помощи или четыре раза в день по пять минут — при хронических заболеваниях. |
| | | Адора Admin
Сообщения : 14894 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:41 | |
| 3 Мудра богини змей Скрестите руки на груди и положите большой палец одной руки на другой. Эту конфигурацию называют также мудрой внутреннего ощущения, которая помогает уверенно решать каждодневные проблемы и находить правильные ответы на неразрешимые вопросы. |
| | | Адора Admin
Сообщения : 14894 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:42 | |
| 4 Мудра внутреннего «я» Сложите обе ладони в форме чаши так, чтобы кончики указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев, а также нижние час ти ладоней соприкасались. Большие пальцы должны прилегать друг к другу так, чтобы между пальцами образовался просвет. Держите руки в таком положении на уровне глаз и смотрите в просвет, не моргая, так долго, сколько сможете.
Это поможет набраться сил и заглянуть в дальние уголки своей души. Эта мудра хороша в выходные дни, так как требует времени для концентрации. Помогает избавиться от рутинных проблем и лучше познать себя. |
| | | Адора Admin
Сообщения : 14894 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:43 | |
| 5 Мудра «Лотос» Простая мудра на тот случай, если у вас появляется ощущение «выжатого лимона». Помогает «открыть» терпимость и радость, избавляет от истощенности. Попробовав эту мудру, вы поймете: все, что дает наслаждение, никуда не исчезло.
Сложите руки на груди таким образом, чтобы соприкасались только края обеих ладоней, сложите вместе большие пальцы и кончики мизинцев — так образуется бутон лотоса. |
| | | Адора Admin
Сообщения : 14894 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:44 | |
| 6 Мудра «Кундалини» Сожмите обе руки в слабые кулаки. Выпрямите указательный палец левой руки и захватите его кулаком правой руки. Положите кончик большого пальца правой руки на указательный палец левой руки. Держите руки перед животом так низко, как сможете.
Эта мудра способна пробудить сексуальность, помогает раскрыть ее древнюю мощь и разумно использовать. Правильно распределенная сексуальная энергия помогает создать дом, построить личные отношения и стимулирует творчество. |
| | | |
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| Магия | |
Последние темы | » А Вы знаете, что....Сегодня в 16:04 автор Адора» На всякого мудреца довольно простоты. Мудрые мысли, притчи, выраженияСегодня в 15:57 автор Адора» Исторические артефакты, находки, музейные ценностиСегодня в 15:43 автор Адора» Врагов одолетьСегодня в 10:50 автор Адора» Отречение по словуСегодня в 10:24 автор Адора» НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ на каждый деньСегодня в 10:08 автор Адора» Силу взять ла грех отдатьСегодня в 09:29 автор Адора» Астрологический Тибетский гороскоп по днямСегодня в 09:12 автор Адора» Смешные высказывания, "перлы", стихи и др. "смешинки"Сб 18 Май 2024, 10:57 автор Адора» Польза сушеных яблокСб 18 Май 2024, 10:17 автор Адора» Укрепляем сердцеСб 18 Май 2024, 10:11 автор Адора» ИСТОРИЯ в фотоСб 18 Май 2024, 10:00 автор Адора» Заброшенный МирСб 18 Май 2024, 09:34 автор Адора» Замки, дворцы, удивительные сооружения древности в фотоСб 18 Май 2024, 09:26 автор Адора» ИГРА - "Ассоциации"Чт 16 Май 2024, 13:00 автор Адора» Расклад "Маска"Чт 16 Май 2024, 12:09 автор Адора» Расклад "Что за фигня?"Чт 16 Май 2024, 12:01 автор Адора» Расклад "Магическая атака"Чт 16 Май 2024, 11:48 автор Адора» Как сохранить здоровье - советы для Знаков ЗодиакаВт 14 Май 2024, 23:56 автор Велена» Астрологический еженедельный прогнозВт 14 Май 2024, 23:48 автор Велена» Снятие защит отливкой (с Крадой)Вс 12 Май 2024, 09:24 автор Адора» ЧЕРНОБОГОВ ЗАГОВОРНИКВс 12 Май 2024, 08:55 автор Адора» Навий РечникВс 12 Май 2024, 08:37 автор Адора» Прикольные и смешные фото и видеоВс 12 Май 2024, 08:18 автор Адора» МотиваторыЧт 09 Май 2024, 14:05 автор Адора» Расклад "Темная Луна"Ср 08 Май 2024, 14:31 автор Адора» Расклад «INGUZ» (ваши предыдущие или последующие воплощения)Ср 08 Май 2024, 14:26 автор Адора» Кармический путьСр 08 Май 2024, 14:15 автор Адора» Кармические расклады - для чего они нужны?Ср 08 Май 2024, 14:10 автор Адора» Юпитер на Звезде Алголь с 8 по 13 мая 2024 годаПн 06 Май 2024, 21:58 автор Велена |
|