| | Автор | Сообщение |
---|
Адора Admin
Сообщения : 14826 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:39 | |
| 1 Мудра «раковина» Название этой мудры связано с тем, что положение рук напоминает морскую раковину. Четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки. А большой палец правой руки прижмите к среднему пальцу левой руки.
Время выполнения этого упражнения не ограничено и зависит от самочувствия. Оно внушает чувство увереннос ти, безопасности и действует успокаивающее. Поэтому «раковину» можно практиковать в разных ситуациях — во время собеседования, когда просите о помощи и т. п. |
| | | Адора Admin
Сообщения : 14826 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:40 | |
| 2 Мудра солнца Существуют два варианта этой мудры. Первый вариант. Кончики большого, указательного и среднего пальцев правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Кончики большого, среднего и безымянного пальцев левой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены.
Символизирует положение, при котором одна рука принимает и понимает, а другая — дает и отпускает. Такое сочетание способствует процессу пищеварения.
Рекомендуется применять во время путешествия. Упражнение хорошо действует на солнечное сплетение (область желудка, печени, селезенки и желчного пузыря). Эта мудра хорошо помогает при тошноте, морской болезни и переедании.
Второй вариант. Кончики большого, безымянного пальцев и мизинца правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Левая рука находится в том же положении, что и в первом варианте. Упражнение стимулирует функции мозга, воздействует на настроение и организм в целом.
Обе мудры можно практиковать в качестве первой помощи или четыре раза в день по пять минут — при хронических заболеваниях. |
| | | Адора Admin
Сообщения : 14826 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:41 | |
| 3 Мудра богини змей Скрестите руки на груди и положите большой палец одной руки на другой. Эту конфигурацию называют также мудрой внутреннего ощущения, которая помогает уверенно решать каждодневные проблемы и находить правильные ответы на неразрешимые вопросы. |
| | | Адора Admin
Сообщения : 14826 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:42 | |
| 4 Мудра внутреннего «я» Сложите обе ладони в форме чаши так, чтобы кончики указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев, а также нижние час ти ладоней соприкасались. Большие пальцы должны прилегать друг к другу так, чтобы между пальцами образовался просвет. Держите руки в таком положении на уровне глаз и смотрите в просвет, не моргая, так долго, сколько сможете.
Это поможет набраться сил и заглянуть в дальние уголки своей души. Эта мудра хороша в выходные дни, так как требует времени для концентрации. Помогает избавиться от рутинных проблем и лучше познать себя. |
| | | Адора Admin
Сообщения : 14826 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:43 | |
| 5 Мудра «Лотос» Простая мудра на тот случай, если у вас появляется ощущение «выжатого лимона». Помогает «открыть» терпимость и радость, избавляет от истощенности. Попробовав эту мудру, вы поймете: все, что дает наслаждение, никуда не исчезло.
Сложите руки на груди таким образом, чтобы соприкасались только края обеих ладоней, сложите вместе большие пальцы и кончики мизинцев — так образуется бутон лотоса. |
| | | Адора Admin
Сообщения : 14826 Дата регистрации : 2016-03-22 Возраст : 47
| Тема: Re: Мудры для души и тела Чт 10 Ноя 2016, 14:44 | |
| 6 Мудра «Кундалини» Сожмите обе руки в слабые кулаки. Выпрямите указательный палец левой руки и захватите его кулаком правой руки. Положите кончик большого пальца правой руки на указательный палец левой руки. Держите руки перед животом так низко, как сможете.
Эта мудра способна пробудить сексуальность, помогает раскрыть ее древнюю мощь и разумно использовать. Правильно распределенная сексуальная энергия помогает создать дом, построить личные отношения и стимулирует творчество. |
| | | |
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| Магия | |
Последние темы | » Смешные высказывания, "перлы", стихи и др. "смешинки"Вчера в 14:25 автор Адора» А Вы знаете, что....Вчера в 14:19 автор Адора» На всякого мудреца довольно простоты. Мудрые мысли, притчи, выраженияВчера в 14:13 автор Адора» МотиваторыВчера в 14:05 автор Адора» Расклад "Темная Луна"Ср 08 Май 2024, 14:31 автор Адора» Расклад «INGUZ» (ваши предыдущие или последующие воплощения)Ср 08 Май 2024, 14:26 автор Адора» Кармический путьСр 08 Май 2024, 14:15 автор Адора» Кармические расклады - для чего они нужны?Ср 08 Май 2024, 14:10 автор Адора» ИГРА - "Ассоциации"Вт 07 Май 2024, 13:29 автор Адора» Прикольные и смешные фото и видеоВт 07 Май 2024, 13:24 автор Адора» Юпитер на Звезде Алголь с 8 по 13 мая 2024 годаПн 06 Май 2024, 21:58 автор Велена» Астрологический еженедельный прогнозПн 06 Май 2024, 21:51 автор Велена» Секстиль Солнца и Сатурна с 4 по 13 мая 2024 годаПн 06 Май 2024, 21:46 автор Велена» Разворот ПлутонаПн 06 Май 2024, 21:38 автор Велена» Гороскоп на МАЙ 2024 годаПн 06 Май 2024, 21:07 автор Велена» Марс в Овне с 30 апреля по 9 июня 2024 годаПн 06 Май 2024, 20:55 автор Велена» ИСТОРИЯ в фотоСб 04 Май 2024, 10:45 автор Адора» Заброшенный МирСб 04 Май 2024, 10:26 автор Адора» Религия - истинное лицоСб 04 Май 2024, 09:51 автор Адора» Денежные обрядыСб 04 Май 2024, 08:38 автор Адора» Астрологический Тибетский гороскоп по днямСб 04 Май 2024, 08:01 автор Адора» 5 волшебных точек для оздоровления глазПт 03 Май 2024, 13:38 автор Адора» Школа магии (с юмором)Пт 03 Май 2024, 10:20 автор Адора» Коротко про МАЙ 2024 годаПн 29 Апр 2024, 23:03 автор Велена» Венера в Тельце с 29 апреля по 23 мая 2024 годаПн 29 Апр 2024, 22:53 автор Велена» Очистить через воду чернуюВс 28 Апр 2024, 10:55 автор Адора» Лунный КалендарьВс 28 Апр 2024, 09:22 автор Адора» 9 трав при лечении почекПт 26 Апр 2024, 08:41 автор Адора» Сбор трав для лечения аденоидовПт 26 Апр 2024, 08:36 автор Адора» Денежный Лунный календарь на МАЙ 2024 годаПт 26 Апр 2024, 06:49 автор Адора |
|